一堂有趣的職場(chǎng)解壓課
本報(bào)訊（通訊員 付敏）為更好地讓員工理解情緒與壓力的概念以及形成原因，掌握情緒控制和壓力調(diào)節(jié)技巧，幫助員工更加自信、愉悅地工作，進(jìn)而提高工作效率，3月29日，天地人綠化公司在興業(yè)大廈20樓會(huì)議室組織了一場(chǎng)“情緒與壓力管理”的專(zhuān)題培訓(xùn)，40余名員工參加培訓(xùn)。
培訓(xùn)圍繞是什么、為什么、怎么做三方面，來(lái)闡述情緒與壓力。培訓(xùn)師用專(zhuān)業(yè)又不失風(fēng)趣的表達(dá)方式，讓學(xué)員認(rèn)識(shí)情緒、接納情緒、適當(dāng)表達(dá)情緒。
現(xiàn)場(chǎng)，參訓(xùn)人員積極參與，老師也為大家提供了消除負(fù)面情緒的多種解決辦法，并耐心解答同事們?cè)谏詈凸ぷ髦杏龅降臒┬膯?wèn)題，參訓(xùn)人員學(xué)習(xí)熱情高漲，受益良多。
通過(guò)此次培訓(xùn)，使大家學(xué)習(xí)到了消除負(fù)面情緒和調(diào)節(jié)壓力的方式方法，掌握了客觀認(rèn)識(shí)周?chē)h(huán)境、認(rèn)識(shí)自己的能力，為接下來(lái)的高效工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
培訓(xùn)圍繞是什么、為什么、怎么做三方面，來(lái)闡述情緒與壓力。培訓(xùn)師用專(zhuān)業(yè)又不失風(fēng)趣的表達(dá)方式，讓學(xué)員認(rèn)識(shí)情緒、接納情緒、適當(dāng)表達(dá)情緒。
現(xiàn)場(chǎng)，參訓(xùn)人員積極參與，老師也為大家提供了消除負(fù)面情緒的多種解決辦法，并耐心解答同事們?cè)谏詈凸ぷ髦杏龅降臒┬膯?wèn)題，參訓(xùn)人員學(xué)習(xí)熱情高漲，受益良多。
通過(guò)此次培訓(xùn)，使大家學(xué)習(xí)到了消除負(fù)面情緒和調(diào)節(jié)壓力的方式方法，掌握了客觀認(rèn)識(shí)周?chē)h(huán)境、認(rèn)識(shí)自己的能力，為接下來(lái)的高效工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。